Choisissez les futurs agrès de la rue de la Solidarité

Barres parallèles

• Zones du corps travaillées : pectoraux, triceps, épaules, dos, abdominaux, stabilité du tronc  
• Exercices : dips parallèle, marcher sur les mains, levée de jambe parallèle, inclinaison des tractions parallèles, haussement d’épaules parallèle
• Dimensions : 197x63x99 cm

Échelle horizontale

• Zones du corps travaillées : biceps, triceps, avant-bras, épaules, dos, abdominaux,  
• Exercices : monkey swing, sideways monkey, backwards monkey
• Dimensions : 228x120x200 cm

Banc dips

• Zones du corps travaillées : pectoraux, épaules, triceps, avant-bras, abdominaux
• Exercices : L sit, push up
• Dimensions : 195x53x73 cm

Station à tractions

• Zones du corps travaillées : dorsaux, trapèzes, biceps, épaules, triceps, sangle abdominale, jambes et fessiers, ischio-jambiers, mollets
• Exercices : filet pour quat bulgare, pompe déclinée sur filet, curl ischio-jambier, planche sur filet, planche sur le côté
• Dimensions : 274x11x240 cm

Banc

• Zones du corps travaillées : sangle abdominale, obliques, muscles lombaires, hanches, quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, mollets  
• Exercices : levée de jambe sur banc, relevé de buste
• Dimensions : 155x90x94 cm

Station à tractions carrée

• Zones du corps travaillées : dorsaux, biceps, trapèzes, épaules, avant-bras et mains abdominaux
• Exercices : Burpee pull up, levées de genoux à la barre, barre d’élévation des jambes, rotations des jambes, renforcement musculaire, pull up
• Dimensions : 164x165x240 cm

Barres parallèles triple

• Zones du corps travaillées : triceps, pectoraux, épaules, avant-bras et mains, dos, abdominaux, jambes et hanches
• Exercices : dips parallèle, marcher sur les mains, montée de genoux parallèles, pompe inclinée, haussement d’épaules parallèle
• Dimensions : 196x116x140 cm

Double turbo challenge

• Zones du corps travaillées : biceps, épaules, dos, sangle abdominale
• Exercices : turbo challenge  
• Dimensions : 445x119x270

Haie d'obstacles

• Zones du corps travaillées : quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, abdominaux, dos, vitesse, cardio, agilité, coordination
• Exercices : rampe de haies, saut à la haie, course de haies
• Dimensions : 165x651x57

Barre traction & push up

• Zones du corps travaillées : biceps, épaule, abdominaux
• Exercices : tractions levées de genoux
• Dimensions : 120x11x240 cm